Kristýna Novotná

9 kvě, 2024

0 Komentáře

Co je v kefíru? Prozkoumejte zdravotní přínosy a složení kefíru

Co je v kefíru? Prozkoumejte zdravotní přínosy a složení kefíru

Kefír je nápoj plný chutí a zdravotních benefitů, který pochází z kavkazské oblasti. Má velký obsah probiotik a je známý svými pozitivními účinky na trávicí systém a celkovou imunitu. Tento článek Vás provede základními informacemi o kefíru, jeho hlavních složkách, procesu fermentace, možných zdravotních přínosech, a také přináší tipy na to, jak využít kefír v kuchyni. Dále se dozvíte o historii tohoto fermentovaného nápoje a jeho variacích po celém světě.

Zobrazit více